
salads
★ Ľahká
•
letní
studené
těstoviny
Těstovinový Salát
Jednoduchý recept na těstovinový salát se šunkou, okurkou a sýrem.
Časová náročnosť
Príprava
20min
Varenie / Pečenie
15min
Celkom
35min
Nutričné hodnoty (na porciu)
Kalórie
320kcal
Bielkoviny
15g
Sacharidy
40g
Tuky
12g
Ingrediencie
Základní suroviny
- 1 Těstoviny
- 1 Šunka
- 1 Čerstvá okurka
- 1 Tvrdý sýr
- 1 Vegeta
- 1 Česnek
- 1 Bílý jogurt
- 1 Majonéza
- 1 Sůl
- 1 Olivový olej
- 1 Cibule
- 1 Kukuřice
Postup prípravy
Postup
1
Na olivovém oleji orestujte cibuli.
2
K cibuli přidejte kukuřici a krátce orestujte.
3
Nechte vychladnout a přidejte šunku a čerstvou okurku.
4
Tvrdý sýr nakrájejte na tenké plátky a vše dobře promíchejte.
5
Mezitím uvařte těstoviny v osolené vodě s lžící oleje.
6
Uvařené těstoviny slijte a nechte vychladnout.
7
Přidejte těstoviny ke směsi a dochuťte vegetou, prolisovaným česnekem, bílým jogurtem a majonézou.
8
Vše důkladně promíchejte a dejte do chladu.
9
Dobrou chuť.
